Das Leben aus einer anderen Sicht.

Kennen Sie das Gefühl,

ohnmächtig zu sein,

sich immer als Verlierer zu erleben,

zu schnell ja zu sagen, aber nein zu meinen?

Haben Sie schon immer mal den Wunsch gehabt,

denen möchte ich es zeigen,

ich mache etwas ganz anderes?

 

Diese Gefühle und Wünsche sind sowohl im beruflichen als auch privaten Alltag zu finden.

 

Neugierig werden und neue Wege zu suchen ist vergleichbar mit dem Frühling.

Die ganze Natur kommt in Bewegung. Der Fokus ist nicht mehr auf den grauen Herbst und kalten Winter gerichtet. Vielmehr orientiert man sich daran was überall wächst und gedeiht, schöner und größer als im letzten Jahr. Mit dieser Einstellung treten schlaflose Nächte, psychosomatische Beschwerden, Erfolglosigkeit, unerträgliche Kompromisse im privaten wie auch beruflichen Leben zurück.

​ weiterlesen Es beginnt die Suche nach mir selbst …Häufig werden einfache schnelle Wege gesucht mit dem Ziel Abstand zu finden, das innere Gleichgewicht zwischen Bauch- und Kopfgefühl wiederherzustellen. Die Wellnessangebote scheinen genau hier anzusetzen. Es ist richtig, dass der Körper den wohlwollenden Umgang genießt, sich gestärkt fühlt und mit neuer Energie in den Alltag startet. Die Frage ist nur wie lange hält es an? Eine oder zwei Wochen, dann hat die Realität wieder alle Reserven abgebaut. Positiv dabei ist, ich habe kurzfristig das Gefühl erfahren dürfen, wie es ist, wenn ich mich wohl fühle. Der Wunsch ist nicht mehr Utopie, ich konnte diesen für kurze Zeit erleben.Der Zukunftsforscher Matthias Horx spricht von Selfness, der „neuen Kultur der Selbstsorge“. Die zunehmende einseitige Beanspruchung des Menschen, die Steigerung der Stresssituationen, die Vielfalt der Möglichkeiten der Lebensgestaltung können nicht mehr nur mit körperlicher Fitness allein bewältigt werden. Die Einheit zwischen Körper und Seele muss sich jeder neu erarbeiten. 

Machen Sie sich auf den Weg!

Entdecken Sie ihre Träume, nehmen Sie Ihre Stärken wahr und streben Sie ihre Ziele an!

 

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Beratung

Anlass der Beratung:

Problemlösungsversuche verliefen bisher ins Leere.

 

Ansätze in der Beratung:

• Probleme sind unbefriedigte Bedürfnisse anzusehen.
• „Wir sehen Beziehungen in einem neuen Licht, wenn wir …  unsere eigenen, zugrundeliegenden Bedürfnisse und die der anderen wahrnehmen“ (Rosenberg)
• In der lösungsorientierten Beratung machen sich BeraterIn und Klient gemeinsam auf den Weg.
• Stärken und Ressourcen des Klienten werden bewusst gemacht, um gemeinsam individuelle Lösungen zu entwickeln.

 

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Coaching

ist eine zielgerichtete Beratung. Dabei geht es um Ihr persönlich spezifisches Anliegen, Ihre Rolle als Führungskraft, im spezifischen Organisationskontext oder als Privatperson. Die jeweilige Situation wird analysiert, es werden gemeinsam Lösungsoptionen entwickelt mit denen die erkannten Probleme ”angegangen werden”. Es gibt immer mehr als eine Lösung.

​ weiterlesen Bei der Begleitung in der Alltagsituation werden persönliche Ressourcen entwickelt, erfahrene Einengung erkannt. Die Zielbestimmung wird überprüft und präzisiert. Das dazu gehörende Umfeld findet besondere Beachtung, denn an Entstehung eines Problems sind oft mehrere Menschen beteiligt, deren Beweggründe für ihr Agieren im Gespräch erkundet werden. „Das Geheimnis des Weges ist es, den Standpunkt des Anderen zu verstehen “ – Henry Ford. Vorgehensweise bei der methodischen Bearbeitung der Anliegen:• Vorbereiten, Erproben und Nacharbeiten von Trainingsaufgaben• Freimachen für neue Ideen und neue Motivation• Stärken der Konflikt- und Kommunikationsfähigkeit• Lernen, Aufgaben zu gewichten und ihre Bearbeitung zeitlich sinnvoll zu planen• Lernen, Ihren Selbstwert zu erhöhen, sich besser kennenzulernen, sich Ihrer Möglichkeiten bewusst zu werden und diese intensiver nutzen zu können• Schärfung Ihrer Selbst- und Fremdwahrnehmung• Frühzeitiges Wahrnehmen der Signale für Überforderung• Stärken Ihrer Fähigkeit zur Selbstmotivation Persönlicher Nutzen:• Entdecken brachliegender Ressourcen• Eigene Entlastung und Psycho-Hygiene• Kennenlernen neuer PerspektivenCoaching ist eine Begleitung bei Veränderungsprozessen 

Coaching für Gruppen:

Kann im Block zu je 6 Sitzungen, institutions-/ berufs-/ bzw. themenbezogen gebucht werden.

Termine erfolgen nach Absprache mit der Gruppe, zeitl. Ansatz 2 Stunden pro Termin.

 

Einzelcoaching:

Termine nach Vereinbarung

 

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Supervision

ist ein professionelles Angebot der beruflichen Qualifizierung und persönlichen Entwicklung. Ziel ist das berufliche Handeln zu vervollkommnen, die Arbeitseffektivität zu erhöhen, zufrieden stellende Teambeziehungen zu ermöglichen und die Stimmigkeit der Persönlichkeit mit der beruflichen Arbeit zu fördern.

​ weiterlesen Supervision hilft, neue Sichtweisen und Ideen zu entwickeln. Eingefahrene Wege, die den beruflichen Alltag blockieren, können so verlassen werden; neue Handlungsmöglichkeiten entstehen. Hierbei besteht die Chance, die Beteiligten emotional zu entlasten und die Arbeitszufriedenheit z.B. im Team zu verbessern.Supervision ist hilfreich bei der Schaffung neuer Perspektiven und Ideen.

 

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Angebote:

Gruppensupervision / Coaching

Das Angebot ist interdisziplinär und richtet sich an Interessierte mit beruflicher oder privater Fragestellung.

 

Monatlich findet ein Termin statt.

Termin: Jeder 1. Mittwoch im Monat

Teilnehmerzahl: auf 10 Personen begrenzt

Zeitlicher Ansatz: 2 Stunden pro Termin

1. Gruppe: 9.00 – 11.00 Uhr

2. Gruppe: 19.00 – 21.00 Uhr

Anmeldung erforderlich.

Supervisionssitzungen können als Block oder Einzeltermine gebucht werden.

 

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wingwave®

Erfolge bewegen • Blockaden lösen • Spitzenleistung erzielen

Erzielen und erhalten Sie Ihr optimales Leistungsvermögen durch

 ●  präzises Erfolgs-Coaching

 ●  schnelle Angst- und Stressreduktion

 ●  kreative Dynamik, positive Emotionen

 ●  innere Balance

 

Nutzen Sie für Ihre beruflichen und auch persönlichen Ziele wingwave-Coaching, ein bewährtes Kurzzeit-Coaching-Konzept mit einer sehr effektiven Kombination aus bewährten und gut beforschten psychologischen Coaching-Elementen. Seit 2001 nehmen neben Managern, Führungskräften, Kreativen, Künstlern, Schülern, Auszubildenden und Studenten auch Spitzensportler und Schauspieler die wingwave-Methode für die Erreichung Ihrer Ziele und Erfolge und zur schnellen Stressreduktion in Anspruch. wingwave-Coaching optimiert Ihr Leistungs- und Kreativvermögen durch eine zuverlässige Stabilität Ihrer emotionalen und mentalen Balance - vor allem auch in herausfordernden und anspruchsvollen Situationen. Hier können sich sogar Ängste in Zuversicht, Begeisterung und Entschlossenheit verwandeln.

 

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Marliese Köster

Ausbildung:

• Studium für das Lehramt
• Studium Diplom-Pädagogik
• Kontaktstudium Lösungsorientierte Beratung, Supervision sowie Lösungsorientiert-systemisches Coaching in pädagogischen Handlungsfeldern, ILBS Heidelberg

 

Aus- und Weiterbildung:

• “Neuro-Linguistische Prozessentwicklung“ NLP(e) und “Integratives Coaching“, Metaforum Int. Berlin
• “Teamstrukturaufstellungen“ (TSA), SySt-Inst. München
• “Psychotraumatologie für helfende Berufe“, Wieslocher Inst. f. Syst. Lösungen (WISL)
• “wingwave®-Training“, Besser-Siegmund-Inst. Hamburg und SIALL-Inst. München

 

Zertifikate:

• NLP-Practitioner und systemischer u. integrativer Coach ECA, ICI u. DVNLP, Metaforum

• Systemisch-Lösungsorientierter Coach (wAB)
• wingwave®-Coach, Besser-Siegmund-Institut
• Syst. Beraterin sowie Lehrende Supervisorin der Systemischen Gesellschaft (SG)
• Accredited European Counsellor (ECCac)

 

Erfahrungen:

• Lehrer- und Elternberatung als Rektorin
• Referentin einer Lehrerfortbildungsinstitution
• Konzeptentwicklung und Ausbildung von Streitschlichtern
• Supervision für Mitarbeiter von Nonprofit-Organisationen
• Entwicklung und Durchführung von Seminaren für Frauen: „Wiedereingliederung von Frauen in das Berufsleben“
• Supervision mit Schulleitern, Erzieherinnen und Lehrern
• Institutionsberatung: Kindergärten, Behörden
• Patientenberatung nach Krebserkrankungen
• Paarberatung
• Partei-Gremienarbeit, Stadträtin, Landtagsabgeordnete
• Vorstandsarbeit
• Dozentin an der Pädagogischen Hochschule Heidelberg
• Stellvertretende Vorsitzende der Wissenschaftlichen Assoziation für Beratung e. V. (wAB)
• Geschäftsführerin und Mitgesellschafterin, lehrende Beraterin und Supervisorin des Instituts für lösungsorientierte Beratung und Supervision (ILBS) Heidelberg

 

Arbeitsweise:

Folgende Methoden werden je nach Situation und Bedarf eingesetzt:

• Neurolinguistische Prozessentwicklung NLPe: Ist das reformierte NLP. Gibt Antworten zu den Fragen: Wie nehmen wir uns und unsere Welt wahr? Wie kommunizieren wir? Wie denken und fühlen wir? Ermöglicht, neue Wege zu erkennen und zu gehen.
• Systemische Beratung: Der Mensch wird  als Teil eines  Systems betrachtet, in dem alles mit allem in Beziehung steht, Familie, Firma, Freundeskreis.
• Lösungsfokussierte Kurzzeittherapie nach Steve de Shazer: Der Blick wird auf vorhandene Fähigkeiten und Talente gelenkt.
• Ganzheitliche Beratung: Körper, Geist und Seele werden als untrennbare Teile des Systems Mensch verstanden und in Verbindung gebracht.
• wingwave®-Therapie: Erfolge bewegen, Blokaden lösen, Spitzenleistung erzielen

 

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Kontakt

Dipl. Päd. Marliese Köster

Warschauer Weg 15, 67069 Ludwigshafen

Telefon: 0621 669567

Mobil: 0163 6695670

E-Mail: info@marliesekoester.de

 

Praxiszeiten: nach Vereinbarung

Formalien: Häufigkeit, Dauer, Ort und Kosten des Beratungsangebotes richten sich nach den individuellen Erfordernissen des/r Beratungsnehmers/in. Nach Angebotsannahme werden in einem Kontrakt die Themen, das erwünschte Ziel/Ergebnis des Beratungsprozesses, Termine, Kosten und sonstige Verbindlichkeiten schriftlich festgehalten. Ist der Beratungsnehmer Selbstzahler, werden individuelle Vereinbarungen getroffen.

 

Anfahrt mit dem PKW über die B9, Ausfahrt LU-Edigheim/LU-Pfingstweide, in die Prager Straße, dann in die Athener Straße, Parken am Ende der Moskauer Straße und Fußweg zur Zieladresse.

Anfahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln vom Stadtzentrum Ludwigshafen aus mit der Straßenbahn Linie 7 bis Oppau Endstation und dann weiter mit dem Bus Linie 87  bis Pfingstweide Zentrum. Von Frankenthal fährt der Bus Linie 84 zur Pfingstweide.

 

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